Respiro Massages

Mijn naam is Robert van Ravens. Na verschillende studies op gebied van (fysiek) Theater, Nieuwe Dans, Body Mind Centering en het afronden van mijn opleiding tot Yoga instructeur, ben ik in 2003 begonnen met mijn training tot all-round Massage therapeut.

Respiro; spaans voor ademhaling, verademing, zucht van verlichting.
Respirar; ademen, uitstralen verlichting

Adem komt van het duitse woord atmen en is afgeleid van het oud indische woord Atman, dat 'de inwonende Geest' of 'God in je betekent'. Ademen; De eerste en tevens laatste aktie in ons leven.

Jaren geleden tijdens mijn opleiding aan de Theaterschool, werd ik mij bewust, o.a. tijdens zang en stemles, van het belang van de ademhaling. Hoe je stem als instrument te gebruiken en wat het effect van de stem kan zijn.

In mijn vervolgstudie aan de School voor Nieuwe Dans Ontwikkeling leerde ik bij lessen als Body Mind Centering hoe met ademhaling en beweging om te gaan. Wanneer in en wanneer uit te ademen ten gunste van bijvoorbeeld stretching of lichaamsmanipulaties.

Toen ik mij tijdens mijn verblijf in India en Nepal verdiepte in de wereld van meditatie ervaarde ik de kracht van een diepe, gecenterde ademhaling. Hiervan maakte ik gebruik tijdens mijn opleiding tot Yoga docent en leerde ook de ademhaling te reguleren, d.m.v. Pranayama/Kabalabati ademhalingstechnieken. Pranayama betekent "de controle van de ademhaling" en Kabalabati wordt gedaan om het lichaam te reinigen.

Na het behalen van mijn diploma’s en het opdoen van werkervaring in o.a. sportschool Sport City, schoonheidssalons ManMan en House of Welness, diverse hotels en Spa Zuiver in Amsterdam, kan ik U de volgende Massages aanbieden:

Sport Massage:

Een Sportmassage is gericht op het onderhouden van de conditie van uw spieren, door de verhoogde doorbloeding tijdens de massage is het mogelijk afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren en voedingsstoffen toe te laten. Of je nu sport op recreatief niveau of hoger, een regelmatige massage draagt bij tot hogere prestaties en sneller herstel tussen de trainingen door.

Een ander effect, bij vrijwel iedere vorm van massage, is psychische en lichamelijke ontspanning. Sportmassage is een zogenaamde hands-on massage. De verschillende handgrepen worden uitgevoerd op of over huid, spieren, pezen, gewrichtsbanden en gewrichten. Hierdoor ontstaat onder andere een verbetering van de:

• doorbloeding
• stofwisseling (o.a.lymfecirculatie)
• spierspanning
• gemoedstoestand

Klassieke (of Holistische) Massage:

Holos is het Griekse woord voor geheel, wat aangeeft dat een holistische massage uitwerking heeft op het gehele(energie)lichaam. Bij een holistische Massage wordt uitgegaan van de samenhang tussen lichaam en geest.

De klassieke massage ontspant en geeft een betere doorbloeding en richt zich op plaatselijke symptomen van de huid, spieren, bindweefsel, gewrichten, periost (beenvlies) en lymfevatstelsels. Door strijkingen over de verschillende meridianen (energiebanen in het lichaam) worden blokkages opgeheven en zal de energie beter stromen. In tegenstelling tot een sportmassage die veel steviger is, is n klassieke massage wat milder en rustgevender.

Stoel Massage:

Stoelmassage is gebaseerd op een eeuwenoude Japanse vorm van drukpuntmassage en de klassieke massagevormen. U wordt behandeld op de speciaal voor de massage ontworpen stoel. De behandeling wordt gegeven over de kleding heen en bestaat uit een massage op het hoofd, schouders, nek, rug, armen en benen. De massage werkt preventief, is geschikt om stress te voorkomen en tevens kunnen allerlei klachten worden tegengegaan.

Voetreflexzone Massage:

Voetreflexzonetherapie is een natuurlijke geneeswijze waarbij reflexzones op de voeten worden behandeld d.m.v. drukpuntmassage.De voetreflexologie werkt vanuit het principe, dat op de voeten zich het hele lichaam weerspiegelt. Op de voeten bevinden zich reflexzones die corresponderen met lichaamsdelen, lichaamsfuncties en organen.

Een voetreflexbehandeling is niet alleen een prettige, maar ook een veilige methode van behandelen,het activeert en ondersteunt het van nature in iedereen aanwezige zelfherstellend vermogen. Deze behandeling wordt toegepast in de full body behandeling.

Kayotima Shiatsu Massage:

Een Japanse Drukpunt Massage. De behandeling is zowel op botten, pezen, spieren, bloedvaten, lymfevaten, zenuwstelsel, meridianen als op de psyche gericht.Letterlijk betekent Shiatsu; druk met de vingers.

Op een ontspannen manier en met gebruik van het natuurlijk lichaamsgewicht wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten op het lichaam. Waar Accupunctuur werkt met naalden op de energiebanen doet Shiatsu dat met drukvlakken. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd, het lichaam zorgt er als het ware zelf voor dat het weer in balans komt.

Aqama Massage:

Gebaseerd op de combinatie van water en massage is dit een uitermate rustgevende en aangename vorm van Massage. De aqama massage is een vorm van massage waarbij de client in rugligging op het met warm watergevulde aqama kussen ligt. Doordat de spieren en gewrichten warm worden zullen deze gemakkelijk ontspannen.

Tevens kan hierbij gebruik gemaakt worden van verschillende olien op basis van diverse kruidensamenstellingen ( arnica, calendula, munt, rozen, viooltjes, gember, ginseng, lavendel, rozemarijn en citrus).

Hotstone Massage:

De Hotstone massage is een heerlijke lichaamsbehandeling vanuit de gedachtengang "Ziel, Lichaam en Geest zijn één". De thermotherapie bestaat uit warme basaltstenen, opgewarmd met een ideale temperatuur van 50 graden. Basalt is het beste materiaal voor hotstone massages want het houdt de warmte langer vast en geef deze op een natuurlijke wijze aan het lichaam door. De stenen zijn afkomstig uit Amerika en zijn gevormd vanuit de hete lava van vulkanen, waarna ze eeuwenlang in rivier beddingen hebben gelegen en mooie, ronde en gladde vormen hebben gekregenDe warmte van de stenen dringt door in de spier en verlicht spanningen terwijl de koude stenen ontstekingen verminderen en zwellingen tegengaan. De toepassing van warmte vergroot het gevoel van welzijn en geeft ook de kans om dieper en effectiever te werken bij chronische pijn. Hotstone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting, stimuleert de orgaanfuncties en activeert het zelfherstellingsvermogen van het lichaam. Het helpt ook bij het harmoniseren van de chakras en ondersteunt alle niveaus ven healing doordat het de emotionele, mentale en fysieke energieën harmoniseert.

Reiki:

Naast de verschillende Massage vormen kan ik U ook reiki behandelingen aanbieden, of een combinatie van de twee.

Reiki is een eeuwenoude behandelmethode die meer en meer toegepast wordt. Letterlijk betekent het Japanse woord Reiki Universele (levens) Energie. Deze uiterst voedende energie is aanwezig in al wat leeft. Tijdens de behandeling wordt deze energie doorgegeven. Reiki vergroot uw zelfherstellend vermogen en ondersteunt u op krachtige en natuurlijke wijze. Reiki heft een eventueel verstoord evenwicht tussen lichaam, ziel en geest op.

Reiki is de naam van de geneeswijze én de naam van de energie die doorgegeven wordt. Reiki komt uit Japan en werkt door middel van handoplegging. Een vaak direct gevoeld effect bij een Reikibehandeling is ongekend diepe ontspanning. Een Reikibehandeling is heel plezierig. Reiki werkt helend op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Reiki helpt bij:

• chronische klachten
• slaapproblemen
• reumatische aandoeningen
• depressie
• onverklaarbare pijn
• migraine
• begeleiding bij geestelijke verwerken van zware ziektes
• grote veranderingen in het leven
• rouwverwerking

Voor Afspraken:

Robert van Ravens - 0624720339 of mail naar info@respiromassage.com

Prijzen:

• 55 euro per uur
• 75 euro per 1,5 uur.
• Behandelingen aan huis vanaf 1,5 uur 85 euro.

Locaties:

Voor dames en heren.
Yvette's House of Welness
Johannes vermeerstraat 40
Amsterdam.
020-6755570

Voor heren.
MANMAN Beautycare
Roelof Hartstraat 13-hs
Amsterdam.
020-6707733